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圖解氣的原理

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  • 《圖解氣的原理》

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    以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,
    以四階段練氣公式為緯,
    以圖解方式讓你更易理解與實踐。


    本書內容不是學術與哲學思想上的空口白話,
    更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練,
    這是實修者對氣的深入研究成果,
    讓自古流傳的養生智慧,脫去玄祕面紗,貼近日常生活。

    數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史,只是氣功修練過程所產生的種種現象,常脫離人們的生活經驗,道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。

    筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在三十餘年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理,在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向,試圖為氣功建立初步架構。在修道練氣這方面,古人的成就顯然比現代人高多了,所以本書採取「古今參照」的論述方式,相信更能讓我們了解氣功的真貌。

    現代,健康是練習氣功的主要目的,因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係,讓學習氣功的人得以明白功法原理,俾能正確地運用養生術。





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      針對中國幾千年的各種道書,深入淺出的描述氣的修練次第,同時,又提供作者自我體驗與諸道書不同的見解,可說是一本很好的氣的「參考使用手冊」。……把氣的原理研究清楚,落實到每個人的健康之上,與天地萬物同一鼻息,自然就會有環保概念,與地球萬物共創美好的生活環境。

      —成功大學電機系教授?羅錦興

      湛若水先生《圖解氣的原理》,內容出今入古,又不泥古,行文之間,娓娓道出「氣」之系譜,獨樹一格。相信讀者閱畢此書,必定獲益良多!

      —作家?辜振豐

      在臨床上,我很喜歡用中醫與能量的角度來思考疾病並且辯證之。對於學習自然醫學的我而言,西方的能量與東方的氣是可以互通的概念。《圖解氣的原理》,架構在原有的經典大作《氣的原理》一書,加上豐富的圖像說明,讓對氣與現代醫學有興趣的讀者能夠深入淺出的了解到老祖宗的智慧,真是一本不得多得的好書。

      -自然醫學博士∕王佑驊



















    • 作者介紹





      湛若水

      1949年生。中文系畢業,曾從事貿易,經營目前最夯、又有健康與環保概念的腳踏車產業。現已退休,擔任梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,精研氣功基礎理論,期以流傳數千年之心法訣竅,解析氣的奧祕,著有《氣的原理》、《內經呼吸養生法》(均為商周出版)。作者致力於氣功之推廣,期望重燃世人研究道家文化的熱潮。為了讓大眾知其然並知其所以然,針對想要進一步瞭解氣功的民眾團,作者願意提供心得分享與指導。 網站網址:chi.24z.com.tw 部落格:blog.udn.com/chalirose

      作者相關著作:《





      圖解氣的原理-目錄導覽說明



      • 序言

        第一章氣的原理之探討
        01養生之道重現學習風潮
        02能量的世紀即將來臨
        03氣功領域包羅萬象
        04科學家眼中的氣
        05氣的研究須先確立方向

        第二章練氣的原則及方法
        06氣是什麼?
        07呼吸是啟動身體能量的開關
        08呼吸吐納三元件
        09道家練氣公式的檢討
        10練氣的目的與程序

        第三章練氣化精
        11精是養命的基礎
        12練氣化精的原理
        13精的性質及功能
        14如何利用呼吸攝取能量?
        15陰竅的運用及導氣入地
        16練精必須動靜調和
        17練氣化精的功法

        第四章練精化□
        18練精化□的原理
        19練精化□用意不用心
        20採藥與火候控制
        21如何進行溫養功夫?

        第五章練□化神
        22神是什麼?
        23後天返回先天的途徑
        24練□化神的心法

        第六章練神還虛
        25何謂精氣神合一?
        26練神還虛了道成道
        27修性與修命

        第七章氣與養生
        28淺談各類養生術的保健原理
        29排濁納清保健康
        30負面情緒是健康殺手
        31熬夜失眠最傷身
        32傳統養生功法
        33完美的養生之道

        結語



















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:260

      出版地:台灣













    商品訊息簡述:








    • 作者:湛若水

      追蹤











    • 出版社:商周出版

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2011/6/21








    • ISBN:9789861208305




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    尼莎、海棠雙颱帶來大雨,南投縣信義鄉示範公墓、垃圾轉運站聯外道路九層坑產業道路1日崩斷,為解決殯葬與垃圾處理問題,信義鄉長史強、鄉代會主席邱瑞榮連日勘查協調,4日決定租用崩塌點旁邊農地開闢便道,並啟用封閉多年的豐丘明隧道,作為臨時垃圾轉運站。



    史強表示,除了公墓與垃圾轉運站,九層坑上游山坡,至少還有6、70公頃的葡萄園、夏季蔬果墾作地,耕作或採收高峰期每天上百車、數百人進出,必須借道此路進出;如今路斷了,上工靠徒步、採收靠接駁,農民皺眉頭。因急迫且道路修復需時1年以上,史強、邱瑞榮及鄉公所各課室主管和多名鄉代,這幾天密集會勘,確定租用公墓前方林姓農民所耕作的葡萄園約千坪,租期2年作為便道用地,並設法在1周內能讓車輛過得去;至於道路本身,需建請中央幫忙另找經費修復。

    邱瑞榮指出,修路期間全鄉的垃圾還是得先分類,才能轉運外縣市焚化爐處理,臨時轉運站的設置地點對鄉公所來說很為難,因為沒有一個聚落希望垃圾集中在自家附近。經討論後發現,9年前災變後封閉的豐丘明隧道前方路面及隧道內還有很大的空地,且不會影響任何村落的衛生或空氣氣味,昨晨已派怪手清除路面積砂和路邊雜木,這兩天整理妥當後就可啟用,暫解垃圾處理的難題。(中國時報)

    尼莎、海棠雙颱帶來大雨,南投縣信義鄉示範公墓、垃圾轉運站聯外道路九層坑產業道路1日崩斷,為解決殯葬與垃圾處理問題,信義鄉長史強、鄉代會主席邱瑞榮連日勘查協調,4日決定租用崩塌點旁邊農地開闢便道,並啟用封閉多年的豐丘明隧道,作為臨時垃圾轉運站。



    史強表示,除了公墓與垃圾轉運站,九層坑上游山坡,至少還有6、70公頃的葡萄園、夏季蔬果墾作地,耕作或採收高峰期每天上百車、數百人進出,必須借道此路進出;如今路斷了,上工靠徒步、採收靠接駁,農民皺眉頭。因急迫且道路修復需時1年以上,史強、邱瑞榮及鄉公所各課室主管和多名鄉代,這幾天密集會勘,確定租用公墓前方林姓農民所耕作的葡萄園約千坪,租期2年作為便道用地,並設法在1周內能讓車輛過得去;至於道路本身,需建請中央幫忙另找經費修復。

    邱瑞榮指出,修路期間全鄉的垃圾還是得先分類,才能轉運外縣市焚化爐處理,臨時轉運站的設置地點對鄉公所來說很為難,因為沒有一個聚落希望垃圾集中在自家附近。經討論後發現,9年前災變後封閉的豐丘明隧道前方路面及隧道內還有很大的空地,且不會影響任何村落的衛生或空氣氣味,昨晨已派怪手清除路面積砂和路邊雜木,這兩天整理妥當後就可啟用,暫解垃圾處理的難題。(中國時報)

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    邱瑞榮指出,修路期間全鄉的垃圾還是得先分類,才能轉運外縣市焚化爐處理,臨時轉運站的設置地點對鄉公所來說很為難,因為沒有一個聚落希望垃圾集中在自家附近。經討論後發現,9年前災變後封閉的豐丘明隧道前方路面及隧道內還有很大的空地,且不會影響任何村落的衛生或空氣氣味,昨晨已派怪手清除路面積砂和路邊雜木,這兩天整理妥當後就可啟用,暫解垃圾處理的難題。(中國時報)
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